Pengaruh P engaruh Penerapan Teknik Relaksasi Ot eknik Relaksasi Otot Progresif Berbasis esif Berbasis
Musik Instrumental terhadap Gejala Stres Kerja pada Pegawai di
Dinas Kesehatan Kabupaten Probolinggo
Dublin Core
Title
Pengaruh P engaruh Penerapan Teknik Relaksasi Ot eknik Relaksasi Otot Progresif Berbasis esif Berbasis
Musik Instrumental terhadap Gejala Stres Kerja pada Pegawai di
Dinas Kesehatan Kabupaten Probolinggo
Musik Instrumental terhadap Gejala Stres Kerja pada Pegawai di
Dinas Kesehatan Kabupaten Probolinggo
Subject
relaksasi otot progresif;
musik instrumental;
gejala stres kerja;
pegawai
musik instrumental;
gejala stres kerja;
pegawai
Description
Gejala stres kerja merupakan suatu keadaan di mana terdapat ketidaksesuaian
antara kondisi seseorang sehingga mengakibatkan gangguan mental (psikologis),
fisik, dan perilaku. Pegawai pemerintahan menjadi salah satu kelompok yang
rentan mengalami gejala stres kerja. Berdasarkan hasil studi pendahuluan, Dinas
Kesehatan Kabupaten Probolinggo merupakan salah satu dinas tipe A dengan
beban kerja tinggi dan beberapa pegawainya diketahui mengalami gejala stres
kerja. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh penerapan teknik
relaksasi otot progresif berbasis musik instrumental terhadap gejala stres kerja pada
pegawai Dinas Kesehatan Kabupaten Probolinggo. Metode yang digunakan adalah
eksperimen semu (quasi experiment) dengan rancangan non-equivalent control
group. Sampel penelitian berjumlah 50 orang, dipilih menggunakan teknik
proportionate stratified random sampling. Instrumen yang digunakan adalah
kuesioner Short Version New Brief Job Stress Questionnaire (SV-NBJSQ) untuk
mengukur gejala stres kerja. Analisis data menggunakan uji McNemar, karena data
tidak terdistribusi normal, sebagaimana dibuktikan dengan hasil uji normalitas
yang menunjukkan nilai signifikansi < 0,001 (sig < 0,05), sehingga termasuk dalam
statistik nonparametrik. Intervensi berupa teknik relaksasi otot progresif berbasis
musik instrumental dilakukan selama sepuluh hari kerja dan terbukti memberikan
pengaruh signifikan dalam mengurangi tiga gejala stres kerja, yaitu kekuatan
vitalitas (p=0,016), kelelahan (p=0,039), dan stres fisik (p=0,021). Oleh karena itu,
intervensi ini terbukti efektif sebagai strategi pengelolaan stres kerja.
antara kondisi seseorang sehingga mengakibatkan gangguan mental (psikologis),
fisik, dan perilaku. Pegawai pemerintahan menjadi salah satu kelompok yang
rentan mengalami gejala stres kerja. Berdasarkan hasil studi pendahuluan, Dinas
Kesehatan Kabupaten Probolinggo merupakan salah satu dinas tipe A dengan
beban kerja tinggi dan beberapa pegawainya diketahui mengalami gejala stres
kerja. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh penerapan teknik
relaksasi otot progresif berbasis musik instrumental terhadap gejala stres kerja pada
pegawai Dinas Kesehatan Kabupaten Probolinggo. Metode yang digunakan adalah
eksperimen semu (quasi experiment) dengan rancangan non-equivalent control
group. Sampel penelitian berjumlah 50 orang, dipilih menggunakan teknik
proportionate stratified random sampling. Instrumen yang digunakan adalah
kuesioner Short Version New Brief Job Stress Questionnaire (SV-NBJSQ) untuk
mengukur gejala stres kerja. Analisis data menggunakan uji McNemar, karena data
tidak terdistribusi normal, sebagaimana dibuktikan dengan hasil uji normalitas
yang menunjukkan nilai signifikansi < 0,001 (sig < 0,05), sehingga termasuk dalam
statistik nonparametrik. Intervensi berupa teknik relaksasi otot progresif berbasis
musik instrumental dilakukan selama sepuluh hari kerja dan terbukti memberikan
pengaruh signifikan dalam mengurangi tiga gejala stres kerja, yaitu kekuatan
vitalitas (p=0,016), kelelahan (p=0,039), dan stres fisik (p=0,021). Oleh karena itu,
intervensi ini terbukti efektif sebagai strategi pengelolaan stres kerja.
Creator
Salwa Isna Barlian1*, Anita Sulistyorini1
, Marji2
, Agung Kurniawan3
, Marji2
, Agung Kurniawan3
Source
https://scholarhub.ui.ac.id/cgi/viewcontent.cgi?article=1080&context=njohs
Publisher
Departmen Ilmu Kesehatan Masyarakat, Universitas Negeri Malang
2Departmen Teknik Mesin dan Industri, Universitas Negeri Malang
3Departmen Kedokteran, Universitas Negeri Malang
2Departmen Teknik Mesin dan Industri, Universitas Negeri Malang
3Departmen Kedokteran, Universitas Negeri Malang
Date
14 Jul 2025
Contributor
FAJAR BAGUS W
Format
PDF
Language
INDONESIA
Type
TEXT
Files
Collection
Citation
Salwa Isna Barlian1*, Anita Sulistyorini1
, Marji2
, Agung Kurniawan3, “Pengaruh P engaruh Penerapan Teknik Relaksasi Ot eknik Relaksasi Otot Progresif Berbasis esif Berbasis
Musik Instrumental terhadap Gejala Stres Kerja pada Pegawai di
Dinas Kesehatan Kabupaten Probolinggo,” Repository Horizon University Indonesia, accessed February 21, 2026, https://repository.horizon.ac.id/items/show/11318.
Musik Instrumental terhadap Gejala Stres Kerja pada Pegawai di
Dinas Kesehatan Kabupaten Probolinggo,” Repository Horizon University Indonesia, accessed February 21, 2026, https://repository.horizon.ac.id/items/show/11318.