PERBEDAAN KADAR HEMOGLOBIN SEBELUM DAN SESUDAH AKTIVITAS FISIK BERAT
DIFFERENCES IN HEMOGLOBIN LEVELS BEFORE AND AFTER HEAVY PHYSICAL ACTIVITY

PERBEDAAN KADAR HEMOGLOBIN SEBELUM DAN SESUDAH AKTIVITAS FISIK BERAT
DIFFERENCES IN HEMOGLOBIN LEVELS BEFORE AND AFTER HEAVY PHYSICAL ACTIVITY

Hemoglobin, Sebelum Aktivitas Fisik Berat, Sesudah Aktivitas Fisik Bera

Pendahuluan: Hemoglobin merupakan suatu protein tetramerik eritrosit yang mengikat
molekul bukan protein, yaitu senyawa porfirin besi yang disebut heme. Fungsi terpenting
dari hemoglobin mengangkut oksigen (O2) dari paru-paru ke jaringan perifer dan
mengangkut karbondioksida (CO2) dari jaringan ke paru-paru untuk dihembuskan ke luar.
Faktor yang mempengaruhi kadar hemoglobin salah satunya aktivitas fisik. Aktivitas fisik
berat yaitu yang mengelurkan banyak keringat seperti senam aerobik, bersepeda (19 – 22
km/jam), berenang, tenis dan lari. Penelitian: bertujuan untuk mengetahui perbedaan
kadar hemoglobin sebelum dan sesudah aktivitas fisik berat berupa lari selama 5 menit
dengan frekuensi denyut jantung > 145 kali/menit. Metode: analisa data menggunakan
Paired Sample T-Test secara SPSS. Penelitian ini dilakukan di Institut Ilmu Kesehatan dan
Teknologi Muhammadiyah Palembang pada Bulan Maret 2021 dengan jumlah sebanyak
32 responden. Hasil: rata-rata kadar hemoglobin sebelum melakukan aktivitas fisik adalah
15,1 g/dL sedangkan kadar hemoglobin sesudah melakukan aktivitas fisik berat adalah
15,3 g/dL, berdasarkan Uji Paired Sample T-Test mendapatkan p > 0,05 yaitu tidak
terdapat perbedaan antara keduanya. Diskusi: tidak terdapat perbedaan antara kadar
hemoglobin sebelum dan sesudah aktivitas fisik berat.

Indah Sari, Yiyi Aprita Putri

https://jmm.ikestmp.ac.id

Lembaga Penelitian, Pengabdian Masyarakat dan Inovasi (LP2MI) IKesT Muhammadiyah Palembang

June 2023

Sri Wahyuni

2301-8631 (Print) dan ISSN: 2654-8658 (Online)

PDF

Indonesian

Text