Jurnal Nasional Keperawatan STIKes ‘Aisyiyah Bandung
Vol. 7 No. 2 Desember 2020
PENGARUH JALAN KAKI DUA PULUH MENIT TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENSI

Jurnal Nasional Keperawatan STIKes ‘Aisyiyah Bandung
Vol. 7 No. 2 Desember 2020
PENGARUH JALAN KAKI DUA PULUH MENIT TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENSI

hipertensi, jalan kaki, tekanan darah

Hipertensi masih menjadi salah satu penyebab kematian di Indonesia sebanyak 70% orang menderita hipertensi pada tahun 2018. Salah satu penatalaksanaan untuk mengurangi terjadinya komplikasi pada hipertensi yaitu berupa aktivitas fisik jalan kaki. Penelitian tentang pengaruh jalan kaki terhadap penurunan tekanan darah sudah banyak dilakukan tetapi khusus pada usia dewasa madya dengan durasi tertentu (20 menit) belum pernah dilakukan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adanya pengaruh jalan kaki 20 menit terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi. Desain penelitian yang digunakan yaitu kuantitatif dengan jenis quasi experiment without control group pre- posttest design. Sampel yang terlibat sebanyak 15 orang penderita hipertensi yang diambil secara consecutive sampling. Analisis inferensial yang digunakan adalah uji statistik t-test dengan tingkat kemaknaan 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar responden berjenis kelamin perempuan (73,3%), berpendidikan SD (46,7%), bekerja sebagai IRT (60,0%), dan memiliki kategori IMT overweight (53,3%). Hasil uji statistik rerata nilai tekanan darah sistolik dan diastolik setelah perlakuan (p-value = 0,000). Dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh jalan kaki 20 menit terhadap penurunan tekanan darah. Saran yang dapat diberikan bahwa jalan kaki 20 menit selama tiga kali seminggu dapat menjadi pilihan sebagai terapi nonfarmakologi dalam menurunkan tekanan darah.

Syahida Nur Al Idrus, Nina Gartika, Angga Wilandika

Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan ‘Aisyiyah

Desember 2020

Sri Wahyuni

ISSN : 2355-6773

PDF

Indonesian

Text

Jurnal Nasional Keperawatan STIKes ‘Aisyiyah Bandung 2020