Proceeding Book Webinar Nasional & Publikasi ilmiah 2021
Universitas Muhammadiyah Tasikmalaya : “Bidan Tangguh Bidan Maju”
EFEKTIVITAS SENAM HAMIL TERHADAP NYERI PUNGGUNG IBU HAMIL TRIMESTER III

Proceeding Book Webinar Nasional & Publikasi ilmiah 2021
Universitas Muhammadiyah Tasikmalaya : “Bidan Tangguh Bidan Maju”
EFEKTIVITAS SENAM HAMIL TERHADAP NYERI PUNGGUNG IBU HAMIL TRIMESTER III

Senam hamil, nyeri punggung, ibu hamil

Nyeri punggung merupakan salah satu ketidaknyamanan yang sering terjadi pada ibu hamil di trimester III, biasanya akan meningkat intensitas nyerinya seiring bertambahnya usia kehamilan yang biasanya dirasakan di area lumbosakral, karena adanya peregangan yang berlebihan dan kelelahan pada tubuh, terutama pada daerah punggung. Pengurangan nyeri punggung dapat diterapkan secara non farmakologis. Metode non farmakologis yang relatif mudah diterapkan yaitu dengan senam hamil.
Tujuan dari telaah pustaka ini adalah untuk membuktikan teknik senam hamil efektif dalam menurunkan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III. Metode yang digunakan adalah telaah pustaka, dengan mengkaji 5 artikel penelitian. Hasil dari telaah pustaka menunjukan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara senam hamil dengan nyeri punggung pada ibu hamil pada trimester III. Dapat disimpulkan bahwa senam hamil berpengaruh dalam penurunan nyeri punggung ibu hamil trimester III. Di
harapkan para ibu hamil dapat menerapkan metode senam hamil yang relatif mudah dilakukan untuk menghilangkan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III dan dianjurkan untuk melakukan minimal 1-3x seminggu atau minimal 4x dalam sebulan.

Tazkia Annisa Ramadhanti, Tatu Septiani Nurhikmah, Winda Windiyani

Universitas Muhammadiyah Tasikmalaya

3 September 2021

Sri Wahyuni

E-ISSN : 2662-6871

PDF

Indonesian

Text

Prosiding Kebidanan Seminar Nasional 2021 Universitas Muhammadiyah Tasikmalaya